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Bitkom-Umfrage zum neuen Jahr

Digital Detox als Vorsatz für 2023

3. Januar 2023, 11:35 Uhr | Nicole Wörner

Soziale Medien, Streaming, Gaming: 41 % der Deutschen wollen im neuen Jahr zeitweise auf bestimmte digitale Geräte und Anwendungen verzichten, ein Fünftel will sogar länger als eine Woche abschalten.

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Den Newsfeed checken, die Timeline aktualisieren, streamen, spielen, informieren, kommunizieren: Smartphone und Internet gehören für die allermeisten Menschen in Deutschland zum Alltag. Viele haben sich für das neue Jahr allerdings vorgenommen, häufiger mal abzuschalten: 41 % derjenigen, die digitale Geräte und Anwendungen nutzen, wollen auf das eine oder andere zeitweise verzichten. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Befragung des Digitalverbands Bitkom.

Während rund die Hälfte (51 %) der Befragten...

...eine digitale Enthaltsamkeit im Jahr 2023 für sich kategorisch ausschließen, möchten bereits 14 % einen oder mehrere Tage auf bestimmte Geräte oder Anwendungen verzichten, 5 % wollen dies eine Woche lang tun. 20 % haben sich vorgenommen, gleich mehrere Wochen ein bestimmtes Gerät oder etwa eine bestimmte App abzuschalten. Und 2 % wollen sogar einen Monat oder länger verzichten.

»Ob und wann Smartphones, soziale Medien...

...oder zum Beispiel Games als belastend empfunden werden, ist individuell höchst unterschiedlich«, sagt Bitkom-Hauptgeschäftsführer Dr. Bernhard Rohleder. »Insbesondere Anlässe wie Feiertage, Urlaubsreisen oder auch während der Familienzeit in den Abendstunden sind für viele Menschen eine Gelegenheit, Geräte beiseitezulegen oder bestimmte Anwendungen zu schließen.«